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　　小编最近就迷上了健身★◈★★，动一动★◈★★，真的是会觉得神清气爽★◈★★，精神焕发★◈★★，整个人的状态都大有不同了★◈★★。有空了就在家里练★◈★★，放点动感的音乐★◈★★，跟着节奏动起来★◈★★，感觉年轻了好几岁★◈★★。没空去健身房★◈★★，或不想花钱去健身房★◈★★，只需2平米就可以拥有属于自己的健身房18新利luck★◈★★。

　　注意事项★◈★★：由于面积比较小★◈★★，运动时一定要注意自身的安全★◈★★，以及贵重物品应挪开★◈★★，以免造成损失★◈★★，甚至是弄伤自己★◈★★。

　　对于面积大一点的房子★◈★★，那么可以多一点的空间来改造成健身场所★◈★★。阳台18新利luck★◈★★、客厅猩球崛起2★◈★★、书房仍是规划健身区不错的选择★◈★★。

　　适合设备★◈★★：除了瑜伽垫及健身球适合女生的器材外★◈★★，还可以增加动感单车★◈★★，扭腰器★◈★★、臂力器猩球崛起2★◈★★、拉力器★◈★★，仰卧板等

　　如果房屋有10㎡的空间可以用来改造成健身房的话★◈★★，那么是最适合不过的了★◈★★，相对独立的空间★◈★★，避免吵闹★◈★★，也有足够的地方伸展我们的身体★◈★★。

　　适合设备★◈★★：除了上面所提到的那些18新利luck★◈★★，还可以增加一些器材类设备★◈★★，比如跑步机★◈★★、综合健身器或是动感单车★◈★★。

　　还有一些小建议★◈★★，最好是以空气流通的空间做为健身房★◈★★，因为运动之后心率加快需求充足的氧气供应★◈★★。另外最好是在木地板上运动★◈★★，比如瑜伽运动猩球崛起2★◈★★，光脚踩在上面也不会觉得凉★◈★★。